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第十章:特训生活(已修订)_龙游天下_免费小说网

第十章:特训生活(已修订)

作品:《龙游天下

第二天早上四点,叶风准时被中年教官从被窝里揪了起来,从此叶风的生活再次陷入水深火热之中,就算晚上身边有四位美-女相伴,叶风却再无福消受,原因很简单,白天的训练太累,没那精力了,再说,就算有精力,晚上还要应对各种各样的暗杀,这可是关系着身家性命的大事,叶风不想当个糊涂鬼,他还想着将来利用现在学来的这些东西泡美-女,对了,还得称霸黑道,最好能混个大官当当,书中不都是这么写的么?

1:早晨4:3o起床,在身上加上3o公斤的重物跑1oooo米。? ?网 ?

2:8:oo训练挂勾梯上下5oo回。穿越5o米铁丝网来回5oo趟。

3:1o:oo上健身房:3o公斤哑铃举3oo下,拉力器2oo下,臂力棒2oo下。

4:练习各式现代格杀技术。

5:16:oo训练射靶1个小时,之后练倒功《高高向后跃起2.5米,用背重重的砸向水泥地》散打,硬气功等。

6:饭后半个小时,继续负重3o公斤跑1ooo米《相当于正规4oo米跑道的25圈》

7:3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完1ooo米《相当于1oo米正规游泳道的1oo个来回》

8:5天一次中国式铁人三项:负重跑步2ooo米,游泳2ooo米,骑自行车2ooo米。

9:7天一次5o公里负重5o公斤越野行军训练。

1o:15天一次跳伞训练:从8ooo米高空一跃而下。

12:3o天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存15天,行军两千余公里,还要背上枪支弹药和生存用品,途中还要执行教官准备的突围,反突围,侦察敌情,攀登悬崖等任务。

以上是叶风每天白天的训练时间表,很显然,教官没把他当普通的人来训练,这培训的内容简直比特种兵的魔鬼训练还变态得多。

到了晚上站登记注册自己的杀手组织。”怪道士嘿嘿笑道。

哇靠,成就商业帝国,一统黑道,泡美眉,天啦,金钱美-女权利,老子真有机会全捞到手了!

叶风的脸色越变越欣喜,也越变越猥锁,不知不觉之间,抓住夏雨的胸脯的手更是使力的一抓,似要将天下的好东西全都抓进手里,结果却抓得夏雪一声娇啼。

“哈哈,好,成交!”

大小两个流氓将酒杯撞在一起,各有各的想法,彼此却不声张。

“拿大碗来喝,这小酒杯哪里挡瘾!”怪道士大叫道。
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